Forma sencilla y eficaz para mantener un equilibrio energético.

Esta es una serie de 6 ejercicios básicos enfocados a desbloquear la energía de los 12 meridianos que se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos varias veces al día.

No hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible.

Si somos constantes en la práctica, este trabajo nos llevará al auto conocimiento y observaremos cambios sorprendentes en nuestro cuerpo, en nuestros patrones psicológicos y en nuestras emociones.

Cada MERIDIANO está ASOCIADO a pautas de conducta y a emociones concretas, por ejemplo cuando trabajemos pulmón estaremos tratando la tristeza, la melancolía, el vivir anclado en el pasado, cuando trabajemos el intestino grueso tomaremos conciencia del apego, al trabajar el riñón nos enfrentaremos a los miedos, cuando le toque al hígado liberaremos la rabia, la impotencia, la frustración y así con cada uno.

Los beneficios de estos ejercicios son inmediatos y desde el principio se producen cambios en las personas que los practican.

  • Cada ejercicio se puede repetir 5 o 6 veces.
  • Deben ser movimientos suaves y acompasados.

-Carmen Patricia Parigiani-

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